30 Haziran 2013 Pazar

uzun aradan sonra merhabalar

merhaba arkadaşlar
uzun zamandır post yazmıyordum biraz burayı boşladım evet farkındayım sanırım yazın gelmesiyle ve iş yoğunluğunun temposuyla biraz yorulmuş bedenim kendini dinlenmeye verdi azcık da bunalıma girmiş diyebilirim
yazın tatile çıkacakmıyım çıkmayacakmıyım izin işi ne olacak ramazan yaklaşıyor oruç vakti tatili acaba bayram sonrası mı yapsak o zamana kadar bu sıcaklarda iş temposuna ayak uydurabilirmiyim soruları kafamda dört dönüyor
manik depresif olma yolunda ilerliyormuyum neyim :)

ülkemizde yaşanan üzücü olaylardan dolayıda aslında içinden bir şeyler yazmak gelmedi aslında o konularla ilgili yazacak çok şeyim vardı görüşlerim düşüncelerim elbet var ama bunları genelde twitter üzerinden paylaşmayı tercih ettim son zamanlara doğru biraz daha sağduyulu davranmaya başladım sakinleştim diyebilirim ama hala ülkede yaşananları takip etmekte ve haklı mücadeleyi desteklemekteyim
bu post biraz bu dönemde neler yaptım yazısı sevgili günlük modunda olacak gibi 
nedense kozmetik olarak ihtiyaçlarımı alsam da arada bir kaçamak yapsam da kozmetikle ilgili ürün incelemesi postu yazmak pek içimden gelmiyor aslında yeni yeni birçok ürün denedim ilerleyen zamanlarla deneyimlerimi sizlerle paylaşacağım
galiba ben tatile çıkmamanın bunalımındayım
düzgün bir tarih belirleyememiz bunun üzerine son çalıştığım iş yerinde 6 aylık olmam izin alabilecekmiyim sıkıntısı beni baydı
ha bir de bu sene nişan yapmaya kalkıştık bilen arkaşlar biliyor 11 yıllık bir ilişkim var seneye evlilikle sonuçlanacak Allah nasip ederse bizde bu sene nişan yapalım dedik ama önümüzdeki tatil izin vs işlerini ayarlıyamadık ki nişan tarihini ayarlıyalım 
böyle durumlarda bilirsiniz her kafadan bir ses çıkar herkese sorarsınız tabi farklı yorumlar olur sizinde kafanız karışır işte aynen o şekildeyim
kimisi bayram sonrası yapın der ki buna uygun geliyor
kimisi eylül der havalar biraz serinler ki bu da bana uygun geliyor çünkü restorant da yapmayı düşünüyoruz ne kadar klima olsada rahat bir ortam olması tercihim
kimisi okullar açılmadan yapın diyor o da mantıklı derken aklım daldan dala atlar oldu :/


Dedim ki kendimce ayarlıyamazsak dahi evlilik tarihinden 2 3 ay önce tak takıştır hop yapıştır şeklinde hızlandırılmış nişan yapmayı düşünüyorum

bu aralar o kadar çok fazla karar vermem gereken şeyler oldu ve olmaya devam ediyor ki sanırım ondan bu çıldırışımın çığlıkları 

radikal kararlar aldım beni tanıyan Ankaralı blogger arkadaşlarım bilir 
kilo problemi olan bir bayanım aslında incecik fidan gibi bir bayandır guatır lanetine yakalanmadan önce ha bir de dersaneye öss hazırlık dışarda yemek yemelerde bunun üstüne tuz biber oldu 
itiraf ediyorum geçen seneye kadar saldım çayıra mevlam kayıra bi haldeydim 50 kilo olan ben her sene 6 8 kilo aldım aldım ve geçen yaz 80 kiloya ulaştım tartıda 80 ni görünce ki halimi tahmin edebiliyorsunuzdur içten içe ayılmalar bayılmalar yaşadım geçen yaz diyete başladım akşam köpeğim tarçınla beraber koşmaya çalıştım 2 3 kilo verdim 

öylede nalet bir yapım var ki kilo veremiyorum arkadaş !!!

arkadaşımla aynı diyeti yapıyoruz 1 ay aynı şeyleri yiyip içiyoruz aynı hareketler o 4 5 kilo verirken ben 2 3 kiloda takılı kalıyorum moralman çöküş ve diyeti bırakmakla sonuçlanıyor tabi
neyse 78 kiloda kaldım sonra işe girdim farklı işlerde çalıştım 12 saat ayakta kalınca vs ne diyete sadık kalabilirdim ne de yememe içmeme dikkat edebildim ama ona rağmen 78 kiloyla kilo almadan sanırım ayakta çalışmam yediklerimi eritti kış ayını 78 kiloyla kapattım
aralık ocak ayınca işsiz kalmakla beraber diyete başladım ne güzel devam ediyordum 2. haftamı bitirmiştim 1 kilo vermiştim derken tekrar çalışmaya başladım malum iş yerin de ne pişerse onu yemek zorunda kaldım dolayısıyla mart ayında tekrar 78 kilo oldum
neyse gelelim sadede 78 kiloyla nisan ayından bu yana tam anlamıyla olmasada yememe içmeme dikkat etmeye akşamları ağır şeyler yememeye arada sırada tatlı çikolata tatlı kaçamağı yapsamda hepsine yüklenmemeye ekmeği kesmeye başladım tekrar 77 kiloya ulaştım kendimi kasmadım yine kebaplar pastalar hafta sonları yedim ama akşam yemedim 
çünkü artık biliyordum ki fazla kilolunun insanları erken yaşta kalp ve şeker hastası yaptığını hatta yaralarımın iyileşmemesi ağız kuruluğu yüzünden kendimde şeker hastalığından bile şüphelenmeye başladım yakın zamanda tahlil yaptıracağım kesinlikle

böylelikle yaşam standartımı değiştirmem gerektiği düşüncesi beynimi yiyip kemirmeye başladı boş boş gezmek evde oturmak yerine bir şeyler yapmalıydım
sağolsun biricik aşkım erkek arkadaşımda bana destek oldu hep tek gitmekten şikayet ettiğim sıkılırım gidemem tek başıma ne yapıcam dediğim spor salonuna aşkım bende seninle gelirim diyince soluğu panora mac de aldık 
evet yanlış duymadınız spor salonuna yazıldım :)
geçen yaz ufak tefek koşu yürüyüşün haricinde vücudum yıllar yılıdır spor yüzü görmemişti
benim için çok büyük değişiklik oldu radikal kararların en radikalini aldım sanırım :)

artık spor salonuna gidiyorum yaşasın yuppi edasındayım sanırım bu bunalım buhramın içinde başıma gelen en güzel şey oldu başlarda korksam dahi  yapabildiğimi gördükçe ben bu işi başarırım demeye başladım
her açıdan benim için çok güzel oldu 

spor yapıyorum kesinlikle yememe içmeme dikkat etmem gerek onca koştum yürüdüm şimdi bir hamburger yersem onca emek boşa gidecek düşüncesiyle yememe içmeme dikkat etmeye hatta kendi çapımda diyet yapmaya başladım 
o nefret ettiğim kalori hesabına da başladım maalesef tek gıcık yönü bu 
yine yiyeceğimi yiyorum et tavuk yoğunlukta ekmeksiz istediğimi yiyorum daha çok sebze tüketmeye  başladım canım tatlı isterse yulaflı eti burçakla geçiştirmeye bazı yiyecekleri bazıları yerine koyarak beslenmeye başladım 

spor salonunda her şeyimi ölçtüler biçtiler yaş indeksi zart zurt ondan sonra bana güzel bi başlarda beni yormayacak program hazıladık bana özel hocamla
haftada en az 3 gün gelmelisin dedi bazen 1 er gün arayla bazen arka arkaya günlerimi salonda geçirmeye sporumu yapmaya devam ediyorum
sporun haricinde deniz özlemimi biraz olsun bastırmak adına spordan sonra zamanımı havuzda geçiriyorum artık evde oturan elinde cips deli gibi dizi izleyen benden pek eser kalmadı 
dizi izlemeye devam tabi ama diğer pasiflik üstümden atıldı
tekrar kitap okumaya başladım da diyebilriz uzun zamandır mart ayından bu yana kitap okumuyordum çünkü
her açıdan benim için iyi oldu yani anlayacağınız arkadaşlar hem sporumu yapıyorum sosyalleşiyorum güzelleşiyorum en önemlisi inceliyorum
grup dersleri bir harika gülmekten hareketleri yapamadığımız hocayla beraber yerlere yıkıldığımız zamanlar bile oluyor nazi kampı gibi olur tepemde zebbalah gibi dikilirler diye düşünüyordum ama hiç de öyle değilmiş
anlıycanız üzere bunca sorunsalın arasında bunlar beni mutlu ediyor evet bu kadar soru işareti start bekleyen planlarım olsa da mutluyum arkadaşlar :)
ayrıca müjdeli haberimi sizlere de bildiriyorum
spora başladığımda 76.800 olan kilom şuan 75.200 de toplamda bu hafta ve geçen hafta salondaydım :)
yavaş yavaş kilocuklar gidiyor ve bu beni çok mutlu ediyor 
gelinlik sevdası beni bu maceralara itti 
ah ulan evlilik sen nelere kadirsin :)
hepinizi kocaman öpüyorum

kendinize popüler davranın :)
hoşcakalın



3 Haziran 2013 Pazartesi

Portakalı biber gazı imm enfes

Merhabalar 
Günümüz aydin olsun sizlere portakalli biber gazından bahsetmek isterim bu aralar öyle moda ki kesin duymussunuzdur

yeni çıkmış bu ürün en son Vietnam savaşında görünüş o kadar etkiliymis ki birçok can almış bu etkisini bizim devlet başkanımızda duymuş olacak ki geri kalmamış hemen kitaplar okuyarak eylem yapan birkaç suçsuz arkadasın üzerinde deneyelim demiş 
Süper bi ürün vaad ettigi felç etme etkisini hemen gösterdi herkesi felç etti ayağa kalkamamak yürüyememek baş dönmesi denge kaybi hepsi yaşandi 
çok şükür devlet olarak paralarının tam karşılığını aldıklarına inanıyorum 
Denemelisiniz
Hosçakalin 
Kendinize popüler davranın uyumayın unutturmayın